의연하다 뜻, 행복하고 여유로운 삶을 위한 핵심 태도
의연하다는 삶의 태도, 어떻게 실천할까?의연하다는 말은 우리에게 익숙하지만, 정확한 의미를 알고 있는 분은 많지 않습니다. 흔히 "구태의연하다"라는 부정적인 뜻으로 쓰이곤 하죠. 하지만 정신과 전문의 양창순 박사가 말하는 '의연함'은 좀 다릅니다. 그의 말에 따르면, 의연함이란 "덜 감정적이고, 덜 반응적이며, 차분한 삶의 태도"를 뜻합니다. 실수와 허물에 대해 담담히 웃을 수 있는 용기, 내 마음을 내려놓는 유연함, 상대방의 입장을 이해할 수 있는 태도 등이 바로 의연함의 특징이죠.의연함이란 무엇일까요?이렇게 삶이 의연해지면, 나를 괴롭히던 감정들에서 벗어나 더 행복하고 여유로운 하루하루를 보낼 수 있다고 합니다. 자책감, 열등감, 좌절감, 억울함 등 우리를 괴롭히는 감정들이 사실 삶의 일부라는 것을 ..
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2025. 3. 1.
